Девушка без морщин в белом купальникеДевушка без морщин трогает лицо

Наблюдения и общение

И вот вы смотрите в другое (второе) зеркало. О ужас! Оказывается, у вас один глаз больше другого, одна бровь выше, а другая — ниже, а губы провисли. И еще одно вас может рас­строить — при попытке выровнять брови, на­пример приподнять ту из них, которая распо­ложена ниже, вы обнаружите, что начали дви­гать другой бровью!

Наблюдения и общение

(more…)

Уверенность в себе и какими мы себя видим

Когда я вела занятия в танцевальной студии, многие женщины, более молодые, чем я, то и дело твердили мне, что они ненавидят свои тела, их смущало то, как они выглядят, их проблемные зоны и так далее. Вероятно, не­просто жить такому телу, которое отвергается сознанием того, кому оно принадлежит. Во время занятий в моей студии они начинали … Читать далее…

Пренебрежительное отношение к себе и хирургическая пластика

Если вы относитесь к числу людей, которые питают отвращение к любым физическим уп­ражнениям, ничего страшного. Большинство упражнений вы сможете выполнять, сидя в комфортном положении на стуле или даже лежа в постели. Мои упражнения помогут вам ощутить связь, которая существует между го­ловным мозгом и всем вашим телом, и дадут толчок к тому, чтобы вы начали двигаться … Читать далее…

Координация движений и тонус

Координация — это умение двигаться. Имен­но движения способствуют усилению крово­обращения, позволяя жидкости и питатель­ным веществам проникать в самые потаенные уголки нашего тела, выводя его из дремоты. Упражнения, приведенные на этом сайте, на­учат вас тому, что благодаря некоторой прак­тике вы сможете заставить двигаться любую часть вашего лица, да, именно любую часть, даже уши! На самом деле … Читать далее…

«Словарь движений»

Обычно слова, описывающие движения, вос­принимаются и воспроизводятся нами авто­матически. Все термины, которыми пользуют­ся при описании движений, каким-то образом накапливаются в словарном запасе головного мозга точно также, как и другие слова, кото­рыми мы пользуемся в обычной речи, когда нам не нужно всякий раз заглядывать в сло­варь, чтобы найти нужное слово или узнать, как оно произносится. Словарный … Читать далее…

Что предполагает работа по этой системе и сколько времени это займет?

Подготовительный курс рассчитан на две не­дели, в течение которых вы должны будете за­ниматься по 10 минут в день. После первого двухнедельного курса сделайте перерыв в одну неделю. Будьте терпеливы. Такой перерыв предусмотрен моей программой. Дело в том, что вашему организму нужно время для того, чтобы приспособиться и привыкнуть к новым для него условиям, а также … Читать далее…

Все отражается на лице

В отличие от других изданий о красоте, кото­рые предлагают уход за лицом как за маской, которая изолирована от всего организма, моя книга родилась из твердого убеждения в том, что уход за лицом неразрывно связан не толь­ко со всем организмом в целом, но и с созна­нием, потому что все это является частями единого целого. Работа с … Читать далее…

Преимущества использования системы полного избавления от морщин

Преимущества, которые можно получить, вы­полняя предлагаемые мною на этом сайте уп­ражнения, помогут улучшить здоровье и само­чувствие, а также стать красивее, если вы бу­дете следовать моей программе в целом. Когда ваше здоровье, сознание и тело помогаютдруг другу совершенствоваться, это можно назвать счастьем, а когда работают в унисон, это и есть красота. Так что если поначалу вы … Читать далее…

Принципы, лежащие в основе упражнений для избавления от морщин

Изометрия и пластика — это распространен­ные термины, которые применяются в отно­шении упражнений того или иного вида, и значение этих слов я намерена коротко объяс­нить на тот случай, если вы заинтересуетесь тем, что это такое. Изометрия Изометрия буквально означает повторы уп­ражнений одинаковой продолжительности. Этот термин порой неверно толкуется препо­давателями, когда они описывают его как ми­нимальное движение … Читать далее…

Разработка системы тотального избавления от морщин

Программа упражнений, представленная на этом сайте, родилась не на пустом месте. Она воз­никла из моего личного опыта и того, что мне удалось узнать. После нескольких лет, в тече­ние которых я танцевала в балетной труппе Датского Национального балета и Берлин­ской труппе, я долго работала хореологом, помогая ставить крупномасштабные балетные постановки в разных театрах всего мира. Но … Читать далее…