Все записи с тегом: движения

Будьте готовы К

Хорошо, если бы вы могли планировать какие-то события в своей жизни заблаговремен­но, чтобы перед этим как следует отдохнуть и позаниматься своим лицом, сделав его дейст­вительно привлекательным и выразительным к нужному дню. Затем, незадолго до важной романтической или деловой встречи или по­явления на публике, выполнить серию интен­сивных омолаживающих упражнений, кото­рые не только заставят лицо лучше выглядеть, … Читать далее…

Ваше новое лицо или эффект от методики избавления от морщин

Упражнения, с которыми вы ознакомились на этом сайте, дали возможность заново создать свою осанку, походку, научиться двигаться не только более грациозно, но и более эффектив­но. Совершенно очевидно, что к этому време­ни вы уже освоили большую часть упражне­ний для начинающих. Надеюсь, что ваш «дви­гательный запас» значительно расширился, что вы занимаетесь своим лицом больше в го­ризонтальном положении … Читать далее…

Плечи и руки

Трудно преувеличить всю важность правильно­го положения плеч для красивого лица. У вас могут быть самые красивые на свете глаза, но если вы сутулитесь, если плечи свешиваются вперед или оттянуты назад, это означает, что у вас накоплено столько напряжения, что вряд ли кто-то будет восхищаться вашей красотой. Несколько упражнений, приведенных в этой части книги, помогут поставить … Читать далее…

Движения шеи

Движения шеи в стороны могут быть изме­рены зрительно. Чтобы сделать повороты шеи в стороны более интенсивными и эффектив­ными, а также сбалансировать посадку голо­вы и ее расположение по центру гравитации, встаньте прямо, поставьте стопы на некото­ром расстоянии друг от друга и выполните движения, которые помогут снять напряже­ние с затекшей шеи, а также измерить и рас­ширить боковое … Читать далее…

Двойной подбородок

Двойной подбородок очень портит лицо, из-за того что нарушает пропорции фигуры и головы. Двойной подбородок может возни­кать вследствие отсутствия движений, полно­ты или неправильной посадки головы. Какова бы ни была причина появления двойного под­бородка, положение можно исправить с помо­щью упражнений для подтяжки подбородка, включая и те упражнения, с которыми вы оз­накомитесь далее. Упражнение №76 ТЯнем подбородок … Читать далее…

Как носить одежду

Если у вас есть возможность, постарайтесь не стеснять шею тесными воротничками, шарфа­ми, тяжелыми украшениями. Пожилые жен­щины часто стараются прикрыть свою шею, потомучто шея — самое заметное и самое пер­вое место, где прежде всего становятся видны морщины. На этой части женского тела они появляются раньше, чем морщины около глаз, рта или на лбу, поскольку голова в … Читать далее…

Тест вверх ногами

Если подвесить любого человека вниз головой за лодыжки, окажется, что у него одна рука короче другой. Конечно, сами по себе кости имеют одинаковую длину и структуру, но из-за напряжения в мышцах одна рука (имен­но та, которой человек чаще пользуется) ста­новится перманентно короче другой. Кроме того, давно известно, что по той же причине одна сторона тела … Читать далее…

«Пьющие» движения

Когда мы пьем, мы не просто утоляем жажду. Алкогольные напитки, к примеру, являются наиболее распространенной формой приема наркотических средств. Даже тогда, когда на­питок не содержит алкоголя, мы держим ста­кан в руке, подносим его к губам и пьем из него, мы совершаем некое действо, которое превратилось в модель социального поведе­ния. Если вы пьете неправильно, это не … Читать далее…

Линии «скорби»

Это линии, которые тянутся от ноздрей к уголкам рта. Они всегда возникают на лице, когда мы смеемся или кричим. Эти складки особенно заметны у худощавых людей и при­дают лицу выражение озлобленности и уста­лости. Существуют довольно эффективные способы избавления от этих некрасивых ли­ний с помощью приведенных ниже упражне­ний. Если мышцы, расположенные в этой об­ласти, будут хорошо … Читать далее…

Линия рта

Чтобы увидеть, насколько правильно у вас расположена линия рта, потребуется поста­вить два зеркала под прямым углом друг к дру­гу, о чем уже говорилось в начале книги. То отражение, которое вы увидите в зеркале, рас­положенном под прямым углом к вам, — это то изображение вашего лица, которое видят другие люди, или то, которое попадает в объ­ективы … Читать далее…

  • Страница 1 из 7
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • >