Все записи с тегом: голова

Движения шеи

Движения шеи в стороны могут быть изме­рены зрительно. Чтобы сделать повороты шеи в стороны более интенсивными и эффектив­ными, а также сбалансировать посадку голо­вы и ее расположение по центру гравитации, встаньте прямо, поставьте стопы на некото­ром расстоянии друг от друга и выполните движения, которые помогут снять напряже­ние с затекшей шеи, а также измерить и рас­ширить боковое … Читать далее…

Двойной подбородок

Двойной подбородок очень портит лицо, из-за того что нарушает пропорции фигуры и головы. Двойной подбородок может возни­кать вследствие отсутствия движений, полно­ты или неправильной посадки головы. Какова бы ни была причина появления двойного под­бородка, положение можно исправить с помо­щью упражнений для подтяжки подбородка, включая и те упражнения, с которыми вы оз­накомитесь далее. Упражнение №76 ТЯнем подбородок … Читать далее…

Как носить одежду

Если у вас есть возможность, постарайтесь не стеснять шею тесными воротничками, шарфа­ми, тяжелыми украшениями. Пожилые жен­щины часто стараются прикрыть свою шею, потомучто шея — самое заметное и самое пер­вое место, где прежде всего становятся видны морщины. На этой части женского тела они появляются раньше, чем морщины около глаз, рта или на лбу, поскольку голова в … Читать далее…

Тест вверх ногами

Если подвесить любого человека вниз головой за лодыжки, окажется, что у него одна рука короче другой. Конечно, сами по себе кости имеют одинаковую длину и структуру, но из-за напряжения в мышцах одна рука (имен­но та, которой человек чаще пользуется) ста­новится перманентно короче другой. Кроме того, давно известно, что по той же причине одна сторона тела … Читать далее…

Рот И челюсть

Рот передает эмоции, которые находят свое живое отражение на лице. Посмотрите в зер­кало на свой рот и обратите внимание на его форму. Как вы думаете, у вас на самом деле выступающая верхняя губа или выдающаяся вперед нижняя? Правильный ли у вас прикус? Когда рот закрыт, ваша верхняя губа изогнута? Она прямая? Ее края опускаются вниз? … Читать далее…

Скорость слуха

Наряду с другими функциями организма ско­рость слуха имеет такое же важное значение, как и уровень слуха. Скорость слуха помогает различать шумы и в старческом возрасте полу­чать удовольствие от пения птиц и игнориро­вать грохот аэропланов. Если вы относитесь к числу тех, кто вынужден пользоваться слухо­выми аппаратами, вы наверняка знаете, что такие устройства увеличивают звуковой диа­пазон, заставляя … Читать далее…

Уровень слуха и корректировка проблем

Откуда вы знаете, что хорошо слышите? Дело в том, что, когда вы выясните, что слышите плохо, будет уже поздно что-то предприни­мать. Регулярно проверяйте слух. Вам прихо­дится иногда проситьлюдей повторить то, что они только что сказали, потому что вам кажет­ся, что они нечетко поизносят слова? А может быть, вы просто пытаетесь обмануть себя и не обращать … Читать далее…

Форма носа

Верхняя часть носа представляет собой твер­дую кость, а его центральная часть является хрящом. Ноздри являются сильными мышца­ми, относящимися к тому же типу мышц, что и мышцы ануса или рта. Эти мышцы потеряли свою способность активно двигаться еще в те времена, когда у людей отпала необходимость находить пищу по запаху. Именно с тех пор ноз­дри стали … Читать далее…

Встряска щек

Иногда, если вы очень устаете, может возни­кать желание встряхнуться и буквально потря­сти щеками. Однако не стоит делать это слиш­ком часто, чтобы отвисающие щеки не про­висли еще больше. Лучше всего выполнять та­кое упражнение либо стоя вверх ногами, либо лежа на полу, потому что тогда движения будут заставлять кожу на щеках возвращаться на ее «законное» место. Можете … Читать далее…

Питание для кожи щек

Как я уже говорила, коже в разное время нуж­но разнообразное питание. Поскольку щеки являются самой большой частью лица, необ­ходимо особо заботиться о том, чтобы пра­вильно их «подкармливать». Если утром вы просыпаетесь с ощущением слабости во всем теле, если щеки бледны, а кожа сухая от того, что центральное отопление высушивает воз­дух, лишая помещение необходимой для кожи … Читать далее…

  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • >