Все записи с тегом: маски от морщин на лбу

Выражение лица

Когда вы будете выполнять предложенные мной упражнения, на лице будут проявляться эмоции, связанные со специфическими вы­ражениями лица. Со временем вы научитесь осознавать, как вы выглядите со стороны, ко­гда ваше лицо светится счастьем, когда вы злитесь, когда вы голодны и т. д. Выражение лица — это ворота, которые открывают сто­роннему наблюдателю то, что происходит с вами, … Читать далее…

Упражнения для талии

Костная структура в области талии очень тон­кая. Талия находится там, где кончается таз и начинаются ребра. Наш скелет похож на туло­вище осы, и сама линия талии удерживается всего несколькими позвонками. В прошлом женщины старались как можно сильнее пере­тянуть себя в талии с помощью корсетов, поя­сов или эластичного белья, совершенно забы­вая о том, что в этой … Читать далее…

Упражнение №3. Коррекция положения таза

Выполнив каждое движение, держите позу на счет 16, одновременно сжимая ягодицы и подтягивая копчик. 3. Возвращайтесь в исходное положение очень медленно и опять-таки на счет 16.