Все записи с тегом: народные средства против морщин

Упражнение № 1 . Положение стоп

Поставьте стопы на расстоянии 30 см друг от друга. Носки направлены друг к другу, а боль­шие пальцы должны соприкасаться, как на фото 5 а. Теперь, не сдвигая большие пальцы ног с места, сосчитайте до 10 и соедините пят­ки так, чтобы стопы заняли прямое положе­ние, как на фото 5 б. Здесь и далее буквами «Н», «СР» … Читать далее…

Проделайте опыт — расправьте пальцы ног

Снимите туфли и босыми ногами встаньте на пол. Теперь попробуйте растопырить пальцы как можно шире, разводя их в стороны. По­пробуйте добиться того, чтобы они выглядели как утиная лапа. Когда будете делать это, вы можете заметить, как пальцы на руках тоже начинают растопыриваться, повторяя движе­ния пальцев на ногах. В этот момент пальцы на руках и ногах … Читать далее…