Девушка без морщин в белом купальникеДевушка без морщин трогает лицо

Как часто мыть волосы?

Волосы следует мыть каждый раз, когда они в этом нуждаются. Когда вы научитесь забо­титься о коже головы, когда руки начнут чув­ствовать тело, голову и лицо, вы будете точно знать, когда нужно мыть волосы. При этом бесполезно говорить, что волосы нужно мыть раз в неделю или раз в день. Факторы окру­жающей среды определенным образом влия­ют на состояние волос точно так же, как они влияют на тело, на лицо или на весь организм. Кроме того, организм живет по своим законам в целом, и в его жизнедеятельности есть опре­деленные циклы. Например, за неделю до на­ступления менструального периода организм начинает освобождаться от шлаков и других ненужных веществ, и поэтому волосы гряз­нятся быстрее. Далее я приведу рецепты пита­тельных смесей, способствующих росту волос и придающих им блеск. Используйте их холод­ными после мытья волос и оставляйте на во­лосах 5-10 минут, накрывая при этом голову полиэтиленовой шапочкой, чтобы исключить испарение влаги. Конечно, приведенные далее и ранее в этой главе рецепты смесей для мас­сажа и питания волос — это только мои пред­ложения. Возможно, вы составите собственные рецепты, используя для этого свою коллек­цию ароматических масел, и приготовите сме­си, которые будут максимально отвечать инди­видуальным особенностям вашего организма.

Составы для ополаскивания волос

Для светлых волос

1 / 4 чашки ромашкового чая

Несколько капель ароматических масел лимо­на и эвкалипта

Для темных волос

Пол чашки хны

Несколько капель ароматических масел гера­ни и розмарина

От перхоти

1/4 чашки отвара полыни

1/2счайной ложки базового масла сладкого миндаля

Несколько капель ароматических масел роз­марина и лаванды

При выпадении волос и для редеющих волос

1/2 чайной ложки меда

1/2 чайной ложки масла-основы пророщенной пшеницы

Несколько капель ароматических масел апельсина, иланг-иланг, эвкалипта

Для жирных волос

Для светлых волос: просто ополаскивайте во­лосы после мытья отваром ромашки, не ис­пользуя ароматические масла.

Для темных волос: ополаскивайте волосы по­сле мыться хной (без добавления ароматиче­ских масел).

Тяжелые волосы, которые красиво колышут­ся, лучше стричь так, чтобы была видна шея, а то, что вы освободите кожу головы от избы­точного веса волос и, соответственно, напря­жения, только добавит вам красоты и привле­кательности. Когда вы начнете заботиться о своей голове и волосах, увидите, что ваше здо­ровье и самочувствие в целом улучшатся, как, впрочем, и настроение.