Девушка без морщин в белом купальникеДевушка без морщин трогает лицо

Устранение морщин с помощью пластыря

Этот способ избавления от морщин может применяться только один раз в две недели и только в тех случаях, если у вас не осталось других шансов. Например, если вы не выспа­лись, а в этотдень вам нужно еще присутство­вать на званом обеде или другом торжестве, если у вас назначена важная встреча, если вы оказались на ярком солнце, если вы напря­женно работали в течение какого-то времени и это требовало от вас большой сосредоточен­ности, если у вас на лбу такие морщины, что вам от них иначе не избавиться, тогда пла­стырь — как раз то, что может вам действи­тельно помочь.

Наклейте на лоб пластырь, как показано на фото 38, и ложитесь спать, оставив пла­стырь на ночь. Для этого используется самый обычный медицинский пластырь на тканевой основе.

Устранение морщин с помощью пластыря

Фото 38: Устранение морщин с помощью пластыря

В течение всей ночи старайтесь спать на спине. Если обычно вы много ворочаетесь во сне, то стоит обложить голову подушками со всех сторон, чтобы меньше двигаться во сне. Подложив небольшие подушечки по обе сто­роны шеи, вы сможете зафиксировать положе­ние головы. Известно, что если голова во сне остается в одном положении, то тело также не меняет положение. Перед сном выполните технику релаксации лица (упражнение 10) и оставьте пластырь на лице на ночь. Утром ос­тавьте пластырь до тех пор, пока не отпра­витесь принимать душ (или ванну). Чтобы безболезненно и без особых усилий отклеить пластырь, сначала как следует смочите его во­дой. Проявите терпение в этом деле и ни в коем случае не пытайтесь отдирать пластырь или, того хуже, соскабливать его ногтями, по­тому что тогда сильно растянете кожу.

Когда снимите пластырь, вы увидите, что лоб стал гладким, как у ребенка. Возможно, ваш лоб всегда был бы таким, если вы перестали хму­риться, морщиться и держать его в состоянии постоянного напряжения. В течение дня не забывайте проводить рукой по лбу, чтобы про­верить, нахмурен он или нет.

Не забывайте делать это в тех случаях, ко­гда вам нужно выполнить какую-то важную ра­боту, особенно когда необходимо выполнять какие-то действия руками, справляться с ка­кими-то проблемами, которые требуют боль­шого умственного напряжения, когда вам при­ходится подолгу просиживать за книгами, на­прягая зрения, работать на компьютере, пе­чатать тексты. Кроме того, попробуйте пона­блюдать за лицами других людей, когда они сосредоточенно выполняют какую-то работу, требующую концентрации внимания, пытай­тесь понять, что они делают правильно или неправильно, если говорить об их привычке выражать эмоции на лице. Это поможет вам следить точно также и за собой.