Девушка без морщин в белом купальникеДевушка без морщин трогает лицо

Волосы и их мышцы

Волос крепится в волосяной фолликуле. Кро­шечные узелки мышечных тканей, которые называются вгве^огз рПОгиш, вызывают движе­ние в фолликуле, которое заставляет волосы менять угол и шевелиться. Когда вы замерзае­те, волосы на коже поднимаются, помогая телу сохранять тепло. Чтобы почувствовать, как работают вгве^огз рПОгиш, проделайте сле­дующий необычный эксперимент:

Эскперимент 1 Тестирование мышц Erectors pilorum

Вам понадобится:

· Маленькая кастрюлька с кипящей водой

· Доступ к холодильнику.

Примечание: Воздержитесь от такого экспери­мента, если у вас высокое кровяное давление.

1. Поставьте кастрюльку с горячей водой ря­дом с холодильником.

2.Откройте морозильную камеру. Наклони­тесь к ней так, чтобы лицо оказалось как можно ближе к морозильнику. Закройте глаза и расслабьте лицо. Стойте так, пока не сосчитаете до 30. Или даже дольше, до тех пор, пока лицо не замерзнет.

3. Продолжайте держать лицо расслабленным. Теперь возьмите кастрюльку с горячей во­дой и поставьте лицо под пар (только не слишком близко). Закройте глаза и рас­слабьтесь. Дышите носом.

Вы ощутите легкое покалывание в области щек. Они будут результатом движения тысячи крошечных мышц, двигающих фолликулы во­лос, стремясь адаптировать кожу к перемене температуры. Именно сила этих мышц и явля­ется секретом успеха любой техники омоло­жения лица.

Крупные мышцы, например такие, как че­люстные, работают главным образом для того, чтобы избавиться от лишнего жира и тонизи­ровать «морское дно». Затем кожа «подкарм­ливается» разными деликатесами, и ее кро­шечные мышцы всегда готовы к тому, чтобы выполнять «распоряжения», поступающие из головного мозга. Это можно сравнить с тем, как головной мозг дает команду ногам, и те начинают двигаться. Это похоже на миниатюр­ную программу омоложения увядшего лица.

Абсолютно необходимо, чтобы вы расслаб­ляли лицо при проведении такого экспери­мента. Вполне возможно, что в том случае, если ваше лицо не будет расслаблено, вы про­сто ничего не почувствуете. Тогда я рекомен­дую вам вновь вернуться к технике расслабле­ния лица, о которой мы уже говорили, и вы­полнить у п ражн е н и е 10.

Нервы

Вам холодно или жарко? Вы ощущаете зуд? Боль? Наслаждаетесь дуновением легкого ве­терка на своем лице? Когда это происходит, нервы, расположенные внутри кожного по­крова, устремляются к поверхности кожи, протягивая в ней свои «ветки». На конце ка­ждой такой ветки расположены осязательные тельца (тактильные корпускулы), и они-то и Тянутся к поверхности кожи, чтобы «узнать», что там происходит, и «сообщить» вам об этом. Эти «сообщения» приходят в виде ощу­щений, которые мы испытываем на поверх­ности кожи.

Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды расширяются, когда вам жарко, и тогда нагретая кровь поднимается к поверхности кожи, чтобы охладиться. При низкой температуре кровеносные сосуды су­жаются, чтобы тело не теряло драгоценное тепло. Полезно сбрызгивать лицо холодной водой, чтобы кожа была упругой и чистой. На щеках могут проступать маленькие красные кровеносные сосуды или разорванные капил­ляры, но их можно устранить и сделать мало­заметными, сбрызгивая холодной водой.

Потовые железы

Пот выполняет две важные для организма функции — он помогает ему избавиться от за­грязняющих и отработанных веществ, а также регулировать температуру, поддерживая ее в норме. Через поры кожи вместе с потом из организма удаляются шлаки. Если мы вновь вспомним сравнение с морским дном, то пото­вые железы формируют «морское дно» ниже уровня песка. Оттуда, «со дна морского», к поверхности кожи тянутся длинные потовые каналы. Потовые железы выделяют воду, соль и загрязняющие кожный покров вещества, от которых организм хочет избавиться.

Сальные железы

Сальные железы дают свое название кожному салу, т. е. субстанции, которая из них выделя­ется. Кожное сало смазывает кожу, чтобы она была мягкой и эластичной, чтобы предупре­дить ее растрескивание. Если кожа оказыва­ется под воздействием вредных факторов ок­ружающей среды, то кожное сало удерживает пыль и грязь. При благоприятном воздейст­вии окружающей среды лучше не мыть кожу слишком часто, потому что постоянное смыва­ние кожного сала с ее поверхности с помощью воды и мыла лишает кожу ее натуральной смаз­ки. Если вы тщательно смываете с тела кож­ное сало с помощью мыла и губки, то затем необходимо восполнить недостающую смаз­ку, используя для этого различные кремы, масла, лосьоны и увлажняющие вещества.